Frauen-Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Kompakt-Kurs für Frauen ab 14 Jahren

Seit vielen Jahren führt der Polizei-Sportverein Köln, Abteilung Ju-Jutsu, in Zusammenarbeit mit dem Kriminalkommissariat Vorbeugung, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Frauen durch. Diese bestehen aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Auch in 2020 bieten wir wieder Kurse an.

In den jeweiligen Informationen steht alles Wesentliche. 

 Anmeldung SV-Kurs                             Informationen SV-Kurs 

Claudia Bergrath-Nießen

• Trainer C-Lizenz

• lizensierte Kursleiterin Frauenselbstverteidigung

Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche: 

•  Effektive Selbstverteidigungstechniken 

•  Keine Vorkenntnisse erforderlich 

•  Für jeden leicht erlern- und anwendbar 

•  Die eigene Kraft und Technik gezielt einsetzen 

•  Theoretische Einführung mit vielen wichtigen Tipps aus der Polizeipraxis 

•  Umfangreicher Übungsteil mit individueller Betreuung durch erfahrene 

   Ju-Jutsu - Trainer/innen des Polizei-Sportvereins.

Veranstaltungsort:

Sporthalle Irmgardis-Gymnasium

Ecke Mörikestr. / Bayenthalgürtel

50968 Köln (Bayenthal)

Der Kostenbeitrag beträgt 60,00 Euro 

Wichtiger Hinweis:

Die Überweisung der Kursgebühr muss innerhalb 2 Wochen nach Anmeldung erfolgen, ansonsten verliert die Anmeldung ihre Gültigkeit !! Die Teilnahme muss dann neu beantragt werden. 
Erst nach Zahlungseingang erfolgt eine Anmeldebestätigung und die Eintragung in unsere Teilnehmerliste! 
Bitte unbedingt die Informationen zum Kurs beachten. 

Wir freuen uns, dich beim nächsten Kurs kennenzulernen.